Pred tromi rokmi sa na medzinárodnom turnaji v Chicagu tešilo Slovensko z celkového víťazstva a na tento úspech nadviazali aj v Detroite. Po 2. mieste v základnej skupine postúpil tím do 2. divízie, v semifinále zdolal výber Karibiku 2:0 a vo finále uspel rovnakým skóre proti Kostaričankám.

"Dôležité je, že sme vyhrali, to bol náš cieľ, veľmi sa z toho tešíme. Celý tím sa od zápasu k zápasu zlepšoval, dievčatá sa naučili nové herné kombinácie a tie tu aj ukázali. Unifikované partnerky boli úžasné, neustále vytvárali príležitosti pre naše športovkyne, takže pod celkový výsledok sa naozaj podpísal náš celý špeciálny tím," zhodnotila Martina Gogolová, vedúca výpravy a športová riaditeľka Špeciálnych olympiád Slovensko. ​​​​

​​​​​​​

Pred tromi rokmi sa na medzinárodnom turnaji v Chicagu tešilo Slovensko z celkového víťazstva a na tento úspech nadviazali aj v Detroite. Po 2. mieste v základnej skupine postúpil tím do 2. divízie, v semifinále zdolal výber Karibiku 2:0 a vo finále uspel rovnakým skóre proti Kostaričankám.

"Dôležité je, že sme vyhrali, to bol náš cieľ, veľmi sa z toho tešíme. Celý tím sa od zápasu k zápasu zlepšoval, dievčatá sa naučili nové herné kombinácie a tie tu aj ukázali. Unifikované partnerky boli úžasné, neustále vytvárali príležitosti pre naše športovkyne, takže pod celkový výsledok sa naozaj podpísal náš celý špeciálny tím," zhodnotila Martina Gogolová, vedúca výpravy a športová riaditeľka Špeciálnych olympiád Slovensko.

Slovensko v Detroite reprezentovali športovkyne s intelektuálnym znevýhodnením Mária Polhošová, IngridUhlichová, Lenka Janičkovičová, Veronika Máčková, Kristína Piačková a Barbora Kvaššayová. Ich "zdravými" partnerkami boli Nikola Maťková, Patrícia Mudráková, Tatiana Sirejová, Klára Mudráková a Zora Obertová. Všetko členky Slovenského futbalového zväzu. Celý tím má pod palcom trojica trénerov v zložení Miriam Duchoňová, Stanislav Mráz a Matej Španiheľ. 

"Dojmy z turnaja sú fantastické, znovu sme ho vyhrali, je to úžasné, fantázia. Odkazujeme domov, že druhý raz sme dobyli Ameriku," uviedol Mráz, hlavný tréner unifikovaného ženského tímu.

Dňa 16.06.2022 sme slávnostne ukončili naplánované činnosti projektu pod názvom

 „Chceme rásť zdravo“    ACC03P22.

            Na ukončenie projektu boli pozvaní zástupcovia Nórskeho veľvyslanectva v Bratislave, zástupcovia správcu programu  MŽP SR, pani manažérka projektu  Ing. Zajacová a Ing. Matulčíková, zástupcovia zriaďovateľa RÚŠS v Trenčíne,  rodičia žiakov  a iní hostia – obyvatelia Považskej Bystrice. Nechýbali ani zástupcovia médií  regionálnych televízií Považie a ITV a zástupcovia  regionálnych novín My Obzor a Považskobystrické novinky.

Slávnostné ukončenie projektu otvorila Mgr. Darina Pristachová, zástupkyňa riaditeľky školy, zodpovedná za realizáciu projektu.

V úvodnom príhovore privítala prítomných a poďakovala, že si našli chvíľku času a prišli spolu s našimi žiakmi,  zamestnancami  a všetkými prítomnými zhodnotiť realizáciu projektu a jednotlivých aktivít.

V úvodnom zhodnotení spomenula základné ciele projektu a následne podrobne rozpísala a zhodnotila jednotlivé aktivity projektu, ktorých bolo naozaj veľa. Žiaľ konštatovala, že niektoré boli realizované aj bez prítomnosti hostí a divákov z dôvodu  vyhláseného núdzového stavu pre situáciu COVID. Jednu aktivitu  účasť na EKO jarmoku v Považskej Bystrici, sa nepodarilo uskutočniť pre uvedený dôvod, pripomenula, že nie škola býva organizátorom uvedenej aktivity. Túto aktivitu organizuje Okresný úrad-  odbor životného prostredia v Považskej Bystrici. Ale škola si ju nahradila svojou aktivitou EKO bazár v areáli školy. Verí, že v nasledujúcom období, ak to situácia dovolí sa jej určite škola zúčastní.                                    Mgr. Pristachová nezabudla poďakovať kolegom, žiakom, rodičom a všetkým, ktorí prispeli k realizácii projektu.

Pred budovou školy boli pripravené paravány s fotodokumentáciou, ktorá zachytávala okamihy  všetkých aktivít, ktoré boli uskutočnené v rámci projektu.

Následne  si   všetci prítomní prehliadli výsledky aktivít na pozemku a v areáli školy.

Mgr. Gundová  pripravila prezentáciu z jednotlivých aktivít, ktorá zachytila jednotlivé činnosti  žiakov, pedagógov i rodičov a priateľov školy na jednotlivých aktivitách.  Prezentácia bola pustená   celú dobu a  mala veľký úspech. Mnohí prítomní sa hľadali na jednotlivých záberoch.

V Považskej Bystrici   17.06.2022

Zapísala: Mgr. Pristachová

Príloha: Prejav – Zhodnotenie projektu

Vyhodnotenie_projektu(1).docx​​​​​​​

Prvou zástavkou bolo   Slovenské múzeum ochrany prírody a jaskyniarstva.

V prvej expozícii  Kras   a jaskyne Slovenska sme mali možnosť vidieť a dozvedieť sa všetko o jaskyniarstve.

Na prvom poschodí sme  videli expozíciu chránenej prírody Slovenska – Zem, miesto pre život.

Posledná expozícia  Chránená príroda Slovenska – Človek, hory, NATURA 2000 je venovaná problematike trvalej udržateľnosti.

Všetky expozície múzea boli veľmi pútavé, zaujímavé a hodnotné. Žiakov veľmi zaujali a priniesli si množstvo zážitkov a fotografií.

Druhou zástavkou bolo Múzeum Janka Kráľa a Jánošíková mučiareň. Sprevádzajúci pán nás oboznámil s celoživotnou tvorbou  básnika Janka Kráľa, jeho rodinou a rodným domom.

Jánošíková mučiareň je rozsahom síce malá, ale svojím obsahom jedinečná. Videli sme vystavené  dobové kresby mučenia a mučiace nástroje, ktoré boli v minulosti súčasťou väznenia Jánošíka.

Do celkovej príjemnej atmosféry z celého dňa nám vyšlo i počasie, ktoré nám pekne svietilo. Všetci sme sa vrátili plní zážitkov a príjemného spomínania na pekné chvíle exkurzie.

NÁRODNÉ HRY ŠPECIÁLNE OLYMPIÁDY MALTA 2022

1.MIESTO ŠTVORHRA Špeciálne olympiády Slovensko / Special Olympics Slovakia

Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR

Zápasy s Malta Grécko, Taliansko

a máme to...ďakujem dievčatá Špeciálne olympiády Slovensko / Special Olympics Slovakia

VEĽKÝ ÚSPECH DIEVČAT Z POVAŽSKOBYSTRICKEJ SPOJENEJ ŠKOLY INTERNÁTNEJ

V polovici mája hostila Malta účastníkov Národných hier 2022, ktorých súčasťou boli aj športovci Špeciálnych olympiád Slovensko.

Z Považskej Bystrice sa okrem riaditeľky Spojenej školy internátnej zúčastnili aj dve žiačky, ktoré ako jediné spolu so Šimonom Jakušom zo Svätého Jura reprezentovali našu krajinu v stolnom tenise. Kristína Piačková získala spolu s Veronikou Máčkovou zlatú medailu v štvorhre. Obe dievčatá boli úspešné aj v dvojhre. Kristína sa stala víťazkou a získala svoje druhé zlato, Veronika skončila tretia a vybojovala si bronz.

Obrovská gratulácia

Dňa 13.05.2022 nás navštívili zamestnanci Štátnych lesov z Považskej Bystrice. Obdarovali nás obrovskými poznatkami, skúsenosťami a zážitkami, s ktorými sa stretávajú na potulkách prírodou ako lesníci a milovníci prírody.

Priblížili žiakom prostredie lesa a funkcie lesného hospodárstva. Umožnili im poznávanie a vnímanie prírody všetkými zmyslami a to práve formou zážitkového učenia a hier. Žiaci si mohli vyskúšať ťažbu dreva pomocou lana, rozlišovali druhy stromov na základe listov, kôry, farby a hmotnosti dreva. Oboznámili sa so zvieratami, ktoré žijú v lese a určovali ich charakteristické znaky.   Ing. Alenka Kaššáková žiakom okrem iného priblížila aj život spevavých vtákov. Porozprávali nám  aj o tom, ako sa máme všetci správať v lese. Podujatie sa zo strany žiakov a učiteľov stretlo s pozitívnym ohlasom a hlavne prispelo  k uvedomeniu si potreby ochrany lesov - prírodného bohatstva našej krajiny.

Pracovno - technická oblasť : Príchod jari- bociany, ciel- rozvíjať základné manuálna zručnosti strihanie, lepenie

Prírodno- environmentálna oblasť: Recyklácia odpadu, cieľ- poznanie významu recyklácie a k uvedomelému triedeniu odpadu

Esteticko- výchovná oblasť: Vyrobme si vlastnú knihu, cieľ- vytvorenie jednoduchej väzby na knihu ( tému som zamerala na Svetový deň vody)

Dňa 5. mája  2022 sme opäť športovali. Deň športu sme všetci zvladli na jednotku. Ďakujeme za priateľstvo, podporu, finančnú pomoc a .... vlastne za to, že ste, že ste s nami v dobrom a aj v ťažkých chvíľach - Katka = OZ ZRNIEČKA PRE SNY, ďakujeme dobrovoľníkom z Gymnázia, z Obchodnej akadémie, TV Považie. Srdečná vďaka všetkým zúčastneným!

Žiaci športovali s veľkou radosťou a chuťou, no  najväčšie potešenie im priniesli zaslúžené medaile.

22.apríla si ľudia vo viacerých krajinách pripomínajú Medzinárodný deň Zeme. Tento deň upozorňuje ľudí na dôsledky ničenia životného prostredia a vyzýva k tomu, aby sme urobili niečo dobré pre svoju planétu.

Aj my so žiakmi sme si Deň Zeme pripomenuli už  vo štvrtok  21.4.

Prvú hodinu sme venovali maľovaniu plagátov s témou Deň Zeme a  Chráňme životné prostredie okolo nás.

Po veľkej prestávke sme všetci vyšli von, kde sme pokračovali v plnení praktických úloh ochrany životného prostredia. Skrášľovali sme   okolie školy, zbierali odpadky, zametali a spoločne sme si zveľadili školský areál. Počas celého dňa žiaci s chuťou pracovali a boli užasnutí z výsledkov svojej práce.  Deň Zeme sa nám vydaril nielen  chuťou do práce a aktivitami,  ale aj   slniečko nás svojim úsmevom po celý deň povzbudzovalo. Bol to skvelý deň, za čo všetkým pedagogickým zamestnancom a žiakom veľmi ďakujeme.

No nezabúdajme, že príroda nás potrebuje nielen na deň Zeme, ale stále.

Každý z nás môže svojim konaním a správaním aspoň  v niečom prispieť. Aj malý krôčik každého z nás zmôže veľkú vec. A treba začať už dnes. Deň Zeme by nám mal pripomínať, že aj po nás prídu ďalšie generácie, ktoré budú planétu ešte potrebovať. Správajme sa preto k  Zemi s úctou a rešpektom a začnime myslieť a konať ekologickejšie. Na Deň Zeme, ale aj po celý zvyšok roka. Majme radi našu Zem, prírodu a dary, ktoré nám dáva. Veďme k láske k Zemi všetkých naokolo.

Veď ak máš niečo skutočne rád, tak tomu zámerne nikdy neublížiš. Zem - príroda je tu pre nás a je našou povinnosťou robiť všetko pre to, aby tu bola aj pre ďalšie generácie.

Deň Zeme!

Dnes kričí celá Zem ,

má sviatok, tak tomu rozumiem .

ale ten krik je akýsi zúfalý ,

smutný a nešťastný . Kde sme sa to dostali ?

V rybníku ,kde žili rybky ,

plávajú dnes igelitky.

V potôčkoch kde boli raky ,

umývajú nákladiaky .

V jazierkáck kde rástli lekná

zostala, len voda mútna.

Vzduch je plný prachu ,

smogu,

zabránime spolu tomu ?

Pozbierame igelitky,

nech je miesto aj pre rybky.

Nepustíme nákladiaky,

na miesta kde žijú raky. 

Vyčistíme jazierka,

poďte Zuzka, Betka , Terka.

Roboty nás čaká dosť,

Zemeguli pre radosť.

V rámci projektu  Zvyšovanie povedomia o zmierňovaní a prispôsobovaní sa zmene klímy na školách pod názvom „Chceme rásť zdravo“, sme zorganizovali  spolu so žiakmi  Veľkonočný bazár.

Žiaci od nového roku 2022   na predmete  pracovné vyučovanie sa začali postupne pripravovať  na Veľkonočný bazár.

Hľadali inšpiráciu na  prácu, pripravovali rôzne druhy  materiálu, odpadový, druhotný, recyklovaný. Prinášali návrhy na rôzne druhy výrobkov. Postupne    pribúdali  už hotové výrobky. 

Dňa 8. apríla, prišiel konečne deň, keď sa žiaci mohli pochváliť svojimi prácami  a výrobkami  k Veľkej noci. Pozvali rodičov, príbuzných aj známych, aby sa prišli pozrieť a prípadne si vybrať nejakú dekoráciu, ktorá sa im zapáči.

Žiaci sa veľmi tešili a zároveň očakávali tých svojich príbuzných,  kedy konečne prídu a budú si môcť pozrieť  výsledky ich práce.

Bazár s výrobkami k sviatkom Veľkej noci mal u návštevníkov veľký ohlas. Výsledky práce žiakov  označovali ako veľmi pekné a inšpiratívne.  Výrobky boli estetické a  pekne vyrobené. Mnohí  návštevníci si vybrali aj viac výrobkov a prispeli žiakom na ďalší materiál na pre ich   činnosť.

Organizovanie bazárov zanecháva u žiakov veľmi dobré pocity. Žiaci sa naučia pracovným zručnostiam a návykom, estetickému cíteniu a získajú dobrý pocit, že ich práca  je ohodnotená a iným ľuďom sa páči.   

Veľmi dobrý ohlas má organizovanie bazáru aj u rodičov a príbuzných žiakov, ktorí vidia, že ich deti sa učia pracovať, získavajú pracovné návyky a samotné deti sa chcú pochváliť svojou prácou a tešia sa z každej pochvaly a z každého úspechu.

"Ak uhynie posledná včela, ľuďom nezostáva viac ako štyri roky života."

"Ak uhynie posledná včela, ľuďom nezostáva viac ako štyri roky života."

Mnohí už počuli tento slávny výrok Alberta Einsteina. Veľa zaujímavostí o živote a práci včiel, ich činnosti v úľoch a význame pre ľudí sme sa dozvedeli spolu so žiakmi  na prednáške spojenej s besedou  s majiteľom EKOFARM Podskalie – Ing. Pavlom Jakubekom  dňa 25.3.2022 v priestoroch našej školy.

Pán Jakubek  prítomných   upútal svojim zaujímavým rozprávaním  a vedomosťami  o včielkach a ich chove. Pútavo  odpovedal na zvedavé otázky žiakov i vyučujúcich.. Hravou formou ich zasvätil do života a práce nielen včelára, ale aj včiel. Všetci sme mali možnosť dozvedieť sa o živote včely od vývinu, cez všetky fázy jej života. Získali sme informácie o úlohe matky – kráľovnej, s úlohami včiel – robotníc a úlohou trúdov. Dozvedeli sme sa, že celoročná  starostlivosti o úle, spracovanie medu, výroba rámikov je veľmi namáhavá činnosť, ktorá si vyžaduje veľa času.. Žiaci mali možnosť sa oboznámiť s využitím   „náradia  a nástrojov“ s ktorými včelár pracuje a  ktoré sú pre neho pri práci veľmi potrebné .

Po včielkach prišli na rad i  zaujímavosti  o chove koňov a hovädzieho dobytka.

Nakoniec sme dostali informácie a vedomosti o ekologickom  pestovaní byliniek a ich význame pre zdravie ľudí. Popozerali  a privoňali sme  k rôznym druhom  liečivých bylín a učili sme sa poznávať  ich význam pre život  a zdravie človeka.

Tešíme sa na máj, kedy  plánujeme  Ekofarmu v Podskalí navštíviť s našimi žiakmi aj osobne.

Vitaj v našej škole, milý Mikuláš, vyzerali sme ťa z okna toľko ráz. Kožuštek a dlhú bielu bradu máš, vitaj, vitaj medzi nami milý dedko náš. Po tej dlhej ceste konečne už zlož, k našim nohám nedočkavým ten svoj veľký kôš. Vieme, že z tých darov aj nám niečo dáš, vitaj, vitaj medzi nami milý Mikuláš.

Na svätého Mikuláša, neučí sa, neskúša sa, každá päťka odpúšťa sa.

Mikulášku, dobrý strýčku, modlím sa ti modlitbičku, zlož tú svoju plnú tašku, daj nám z darov tvojich trošku, či koláča makového, či koníka medového. Veď ty svätý Mikuláš, veľa dobrých darov máš. 

Tak veľmi sme sa tešili, nejeden deň, týždeň, mesiac básničky sa učili. Mikukáš nám splnil priania a spolu s Anjelom nás navštívil. Potešil svojou prítpmnosťou a darčekmi nielen malých ale aj veľkých. Rozžiarené očká, úsmevy, smiech, krik a všade sama radosť. Ďakujeme Ti Mikuláš za darčeky, radosť a šťastie, ktoré si k nám priniesol....

Deti si pochutili na sladkostiach, ktoré pomohlo zakúpiť Rodičovské združenie našej školy, mandarínkach, ktoré nám sponzorsky podarovala firma Vehox, s.r.o a makkučkých buchtickach, ktoré nám sponzorsky podarovala firma Peregrinus, s.r.o, ktorým srdečne ďakujeme.

 Srdečne  ďakujeme všetkým, ktorí nám pomohli vyčariť úsmev a radosť našich detí.

Do fotogalérie bol pridaný nový album Tešíme sa na Vianoce.

Začalo sa adventné obdobie, azda najkrajší čas v roku.

Každý toto obdobie prežívame po svojom. My všetci sme opäť tak trošku deti...

Akoby zázrakom sa pod rukami našich žiakov pod citlivým vedením našich pedagógov, rôzny materiál, ktorý už dávno niekto použil a už ho považuje za odpad, mení v škole na hodinách praconej výchovy a taktiež počas výchovno-vzdelávacej činnosti v ŠKD na výtvory, ktoré sú potešením nielen pre oko, ale aj pre dušu. Veď nech sa páci, presvedčte sa.....   

Všetci si prajeme si, aby predvianočný čas a Vianoce boli pre nás všetkých tým najkrajším obdobím v roku... Tak sa o to spolu pokúsme aj napriek ťažkostiam a problémom, ktoré nám do nášho života privial COVID,

Aj v novom školskom roku 2021/22 pokračujeme v plnení úloh z projektu v rámci programu SK-Klíma: Zmierňovanie a prispôsobovanie sa zmene klímy, podporené grantom od nórskych občanov, spolufinancované zo štátneho rozpočtu Slovenskej republiky,

Podarilo sa nám osadiť detské eko preliezky pre špeciálnu materskú školu.

V spolupráci s Okresným osvetovým strediskom v Považskej Bystrici  pripravujeme  výtvarnú súťaž  špeciálnych škôl Trenčianskeho a Žilinského kraja pod názvom    “Ochraňujme prírodu okolo nás”.

Čakajú nás aj ďalšie akcie, o ktorých Vás budeme  postupne informovať.

Všetky informácie nájdete v záložke Projekt - SK Klíma.

Dnes 28.09.2021 sme odohrali v rámci Európskeho futbalového týždňa zápasy a spravili sme pre deti malé futbalové aktivity v tričkách zo Špeciálnych olympiád Slovensko.

Naladili sme sa na futbalové dopoludnie, na futbalovú nôtu.

Vzhľadom na to, že celú noc v Považskej Bystrici pršalo a bolo mokro, nič nás neodradilo ísť si zašportovať a užiť si tento deň malými futbalovými aktivitami zakončenými priateľskými  futbalovými zápasmi.

Už ráno okolo 7,00 prestalo pršať a vzduch bol veľmi príjemný, dokonca až letný, taký slniečkový.

A sen sa stal skutočnosťou

a zasvietilo nám slniečko...

Stretli sme sa na krásnom ihrisku Základnej školy SNP, ktorí boli takí milí a vyšli nám v ústrety a mohli sme uskutočniť futbalové aktivity a zápasy .

Koordinátori nášho futbalového dopoludnia bol Maťo Španiheľ, jeho kolega Ľubo zo základnej školy, Martinka, Bibka a riaditeľka Spojenej školy internátnej.

Asistovali nám aj naše" mladé asistentky " Veronika , Elizabeth a Anetka, ktoré pomáhali a precvičovali deťom a ukazovali im ako správne cvičiť a zapájať celé telo....

Deti a aj my dospelí sme boli be active, a dopoludnie sa skončilo super.

Ďakujem Špeciálnym olympiádam za možnosť zapojenia sa do projektu!!

/ aj za tričká, ktorým sa deti potešili, že im ostanú/

DEŇ ŠPORTU SPOJENÁ ŠKOLA POVAŽSKÁ BYSTRICA SPOLU S NAŠIMI STÁLICAMI KATKOU =OZ ZRNIEČKA PRE SNY, ZA SPONZORSKÝ DAR NA NÁKUP BEŽECKÝCH LYŽÍ NA ZIMNÚ SVETOVÚ OLYMPIÁDU, ZA ZLATÉ MEDAILE, CUKRÍČKY.

ĎAKUJEME!

NOVÁČIKOM OBCHODNÁ AKADÉMIA PB za množstvo sladkostí .

Ďakujeme TV POVAŽIE, ALEXOVI.

Ešte raz srdečná vďaka od všetkých zúčastnených!

Do športového zápolenia sa zapojili i Mirko Beran, Vladko, Peťka, a z OA Peťko Kvaššay, Peťko Kostelanský, a 3 študentky.

Žiaci športovali s veľkou radosťou a chuťou, no  najväčšie potešenie im priniesli zaslúžené medaile.

Vyhodnotenie  druhého informačného eventu k projektu "Chceme rásť zdravo", spojeného s brigádou vysádzania do vyvýšených záhonov.

Dňa 08.06.2021 sme zorganizovali  druhý event za účasti  rodičov a priateľov školy, pozvaných hostí a mediálnych partnerov- ITV miestna televízia Považia a regionálne noviny - Považskobystrické novinky.

Po krátkom privítaní hostí, rodičov, kolegov, riaditeľka školy zhodnotila uskutočnené akcie

v rámci projektu  od prvého informačného stretnutia.

Vyzdvihla aktivitu žiakov pri jednotlivých činnostiach, poďakovala pedagogickým zamestnancom za kreatívny a zodpovedný prístup k jednotlivým stanoveným úlohám.

Boli zorganizované 3 exkurzie, dve do Zberného dvora, jedna do rezervoáru vody Čertova skala.

Pán učiteľ Mgr. Hrebičík skonštruoval meteorologickú stanicu na meranie teploty, vlhka a smeru vetra. Zabezpečil druhú  stanicu na meranie zrážkových vôd, teploty a sily vetra. Prostredníctvom týchto  učebných pomôcok sa budú žiaci zážitkovou a inovatívnou formou učiť merať teplotu, množstvo zrážok, smer vetra. Po určitom období budú porovnávať zaznamenané  výsledky v  jednotlivých časových úsekoch.

Riaditeľka školy pripomenula  úlohy, ktoré nás čakajú.

Prostredníctvom prezentácie sme prítomným priblížili všetky doposiaľ uskutočnené aktivity.

Následne sa žiaci odobrali  k vyvýšeným záhonom,  kde pod vedením pedagogických zamestnancov sadili pripravené rastliny, liečivé byliny, priesady a pod.

.

Postupne sa budú o svoje záhradky starať a odmenou im bude zdravá zelenina a čaj z liečivých  bylín.

Rodičia i ostatní návštevníci boli veľmi spokojní s uvedenou akciou. Vysoko vyzdvihli  zapájanie sa školy do projektov a tiež možnosť zúčastniť sa so svojimi deťmi na akciách.